Xương khớp là một phần rất quan trọng trong cơ thể chúng ta, chúng cần được nuôi dưỡng, chăm sóc, bảo vệ và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Muốn cho xương khớp luôn chắc khỏe, dẻo dai và tránh được tình trạng thoái hóa khớp, viêm đa khớp thì bạn phải đặc […]
Phụ nữ tuổi trung niên thường có những dấu hiệu lão hóa da trên gương mặt và có những thay đổi bất thường về sức khỏe. Để cải thiện tình trạng đó, cần cung cấp đủ những dưỡng chất bằng cách dùng các loại thực phẩm tốt, lành mạnh. Hãy tìm hiểu một số thực […]
Một giấc ngủ tốt luôn khiến cho tinh thần thoải mái và minh mẫn. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại đang dần lấy mất đi giấc ngủ của con người bởi những áp lực trong và ngoài cuộc sống mang lại. Vì vậy, trong chủ đề lần này, chúng ta cùng nhau tìm hiểu những […]
Chắc hẳn mọi người đều biết tầm quan trọng của giấc ngủ với cuộc sống của mỗi người. Nó không những giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn mà còn làm cho cuộc sống của bạn tốt đẹp nhờ những tác dụng tích cực đến trái tim, cân nặng, trí nhớ… Nếu như […]
Việc ăn uống không lành mạnh, táo bón lâu ngày khiến cho tình trạng bệnh trĩ ngày càng nặng hơn. Vì vậy, trong khâu ăn uống, người bệnh cần phải quan tâm đúng mức, nên biết thực phẩm nào nên ăn, nên tránh. Trong này, chúng ta sẽ cùng nhau tham khảo một số thực […]
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, chịu trách nhiệm trong các khâu chuyển hóa vật chất, tăng cường hiệu quả của hệ tiêu hóa và thải loại các độc tố ra khỏi cơ thể. Quan tâm tới hoạt động của các cơ quan trong cơ thể và chế […]
Ăn uống đầy đủ, thể dục đều đặn, thể thao thường xuyên, ngủ đủ giấc mà cơ thể vẫn không khỏe mạnh, vậy lý do là gì? Bạn có biết rằng những món ăn quen thuộc không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của gia đình bạn dưới đây lại chính là hung thủ […]
Như mọi người đã biết, dưa chuột được trồng nhiều nơi trên thế giới và có nhiều kích cỡ, hình dạng, màu sắc rất khác nhau. Tuy nhiên, dưa chuột chứa nhiều nước, chất xơ, vitamin và nhiều chất khác có lợi cho sức khỏe. Hãy tìm hiểu một số công dụng tuyệt vời của […]
Như mọi người đã biết, lá phổi là một bộ phận rất quan trọng trong cơ thể con người. Nó giúp cho con người có thể duy trì sự sống bằng 20.000 nhịp thở mỗi ngày. Tuy nhiên, có quá nhiều tác nhân bên ngoài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến phổi. Vậy làm thế […]
Là phụ nữ chắc hẳn ai cũng ít nhất một lần trong đời bị cơn đau bụng kinh hành hạ. Các cụ có câu “có bệnh thì vái tứ phương”, nhiều chị em cứ đôn đáo khắp nơi, dùng đủ loại thuốc để tìm cách đẩy lùi các cơn đau bụng kinh mà không hề […]