Tôm, tép Tôm, tép hoặc các loài động vật giáp xác nói chung là nguồn cung cấp đạm, canxi, I- ốt và vitamin A cực kì dồi dào. Nhưng các loại thực phẩm này có thể khiến rất nhiều người bị dị ứng đặc biệt là là những người vốn có cơ địa dễ dị […]
Articles Tagged: thực phẩm
Top 8 Loại thực phẩm lý tưởng nhất cho bữa sáng
Sữa chua Sữa chua không những là một món ăn giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt mà còn giúp tăng cường sự trẻ trung cho cơ thể, nhất là làn da. Nế bạn đang muốn giảm cân an toàn và hiệu quả, bữa sáng từ sữa chua là một trong những thực […]
Top 11 Thực phẩm giúp khắc phục bệnh thiếu máu tốt nhất
Cá hồi Cá hồi là đây là thực phẩm vô cùng có lợi cho cơ thể. Nó giúp bổ sung omega-3 giúp cơ thể ngăn ngừa được các hiện tượng như: cục máu đông, các bệnh về tim mạch, giảm nguy cơ bị đột quỵ, huyết áp…. và ngoài ra nó còn có tác dụng bổ […]
Top 20 Thực phẩm giàu canxi nhất cho bé
Sữa không béo và sữa chua Nếu các mẹ muốn con mình phát triển tối ưu nhất thì không nên bỏ qua sữa, các sản phẩm từ sữa và các loại hoa quả. Sữa là một trong những thực phẩm giàu canxi nhất, và các thực phẩm từ sữa như pho mát, sữa chua, sữa […]
Top 7 Thực phẩm không nên ăn cùng với trứng gà
Hồng Sau bữa ăn việc ăn hoa quả là tráng miệng là việc làm hiển nhiên, tuy nhiên đừng có dại dột khi ăn trứng xong lại sử dụng hồng làm đồ tráng miệng. Vì việc ăn hồng sau khi ăn trứng rất dễ gây ra tình trạng ngộ độc thực phẩm, hay viêm dạ […]
Top 11 Thực phẩm mà bạn gái nào cũng cần vào “ngày đèn đỏ”
Quả lựu Loại trái cây quen thuộc rất giàu sắt và vitamin C, giúp quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể diễn ra tốt hơn, làm tăng nồng độ huyết sắc tố và chữa các triệu chứng của bệnh thiếu máu. Ngoài việc ăn trực tiếp, bạn nên bổ sung nước ép lựu vào […]
Top 10 Thực phẩm phòng chống cảm cúm hiệu quả nhất bạn nên biết
Nghệ vàng Curcumin là không chỉ là một chất chống viêm mà nó còn có đặc tính kháng virus mạnh mẽ giúp điều trị và phòng ngừa bệnh cúm. Nghiên cứu cho thấy chất curcumin có thể làm giảm sự sinh sôi của các chủng virus cúm khác nhau tới hơn 90 % và rất […]
Top 6 Lý do bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ giúp chống lại quá trình lão hóa Vốn dĩ chất xơ có thể chống lão hóa là do cơ chế tiêu diệt các gốc tự do có trong cơ thể từ đó quá trình lão hóa bị làm chậm lại, tình trạng da sạm, xỉn màu hay xuất hiện nếp nhăn được kìm […]