Cà phê được biết đến như một loại thức uống phổ biến và chiếm được cảm tình của nhiều người. Thế nhưng, uống như thế nào để giảm cân hiệu quả, hẳn nhiều người còn chưa biết! Vận động nhẹ sau khi uống cà phê Nếu uống cà phê vào buổi sáng sớm hoặc tối, […]
Hiện nay chất lượng cuộc sống được nâng cao nhưng theo đó, tỉ lệ số người mắc bệnh béo phì cũng tăng theo. Việc giảm cân như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất rất được quan tâm, có nhiều chị em tìm đến thuốc giảm cân như một phương tiện hữu ích […]
Ông cha ta có câu: nhất dáng nhì da, là phụ nữ ai cũng mong có một vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên với nhịp sống thay đổi hiện nay, con người ngồi trước máy tính nhiều, ít vận động, ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất béo, đã gây nên tình trạng béo phì […]
Giảm cân là vấn đề nan giải của nhiều người trong cuộc sống hiện nay, không chỉ riêng với những người có trọng lượng cơ thể vượt ngưỡng cho phép mà những người có vóc dáng thanh mảnh vẫn muốn giữ mãi vóc dáng ấy. Vậy thì ăn gì để có được vóc dáng chuẩn. […]
“Nhất dáng nhì da”, một thân hình săn chắc với đường cong hoàn hảo luôn là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Hãy kết hợp chế độ luyện tập và những thực phẩm sau đây, sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng cơ thể nhanh chóng, hiệu quả bất ngờ. Chất Cafein Có […]
Vóc dáng luôn được các chị em phụ nữ quan tâm và chăm chút nhiều nhất, ai cũng muốn mình có một vóc dáng thon gọn, duyên dáng và đầy tự tin. Nhưng, nếu không có quá trình tập luyện và phương pháp giảm cân phù hợp thì mọi cố gắng cũng không có ích […]
Trái cây là thực phẩm thiên nhiên rất tốt cho cơ thể. Mỗi loại có nhiều tác dụng khác nhau. Ngoài việc cung cấp một lượng lớn chất xơ và vitamin cho cơ thể, giúp làm đẹp da, chúng còn có tác dụng hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân. Cùng điểm danh […]
Giúp bạn có một thân hình như ý muốn mà không cần tốn nhiều kinh phí. Lắc vòng để giảm cân Lắc vòng cũng là một bài tập giúp bạn có một vòng hai săn chắc hơn. Khi tập, lực của chiếc vòng tác dụng vào bụng khiến lượng mỡ ở phần bụng bị đốt […]
Sai lầm luôn sử dụng các loại dầu đậu nành, hạt cải và các loại dầu thực vật khác để chiên rán Các loại dầu thực vật thường có giá thành rẻ nên hay được mọi người lựa chọn để chiên rán, chế biến món ăn, tuy nhiên các loại dầu này lại có tính […]
California Fitness & Yoga Center Nhắc đến những club gym, yoga, chúng ta không thể không nhắc đến California Fitness & Yoga Center. Đây là một trong những câu lạc bộ yoga, fitness lớn nhất hiện đã có mặt trên 7 thành phố lớn tại Việt Nam. Nếu bạn sống ở quận Tân Bình thì có thể đến câu […]