Dưa chuột Trong vỏ của dưa chuột có chứa phần lớn các chất chống oxy hóa, vitamin k, chất xơ không hòa tan và kali.Đế không làm mất các dưỡng chất, bạn không nên gọt bỏ mà hãy ngâm chúng với nước muối và giữ nguyên vỏ khi dùng. Tất nhiên hãy lựa chọn dưa chuột có […]
Articles Tagged: dinh dưỡng
Top 6 Bí quyết ăn uống để duy trì vóc dáng của phụ nữ Nhật Bản
Bữa sáng quan trọng nhất trong ngày Bữa sáng chính là bữa ăn quan trọng nhất trong một ngày của người Nhật nên các món ăn được họ đầu tư cầu kì và đa dạng vớ cá, trứng, súp, nước chấm kèm theo các món rau xanh, tảo biển và nước trà xanh để cơ […]