Sinh con ra khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông là niềm hạnh phúc vô tận của các bậc làm cha làm mẹ. Tuy nhiên sau sinh người mẹ còn phải đối mặt với nhiều vấn đề của bản thân như các cơn đau sau sinh, vết mổ, hồi phục sức khỏe và đặc biệt nỗi lo mất sữa, tắc sữa và không đủ sữa cho con bú. Ngày nay khoa học hiện đại đã có những biện pháp giúp mẹ có sữa cho bé nhanh như sử dụng máy hút sữa, sữa công thức… tuy nhiên không thể phủ nhận vai trò của các mẹo vặt, bài thuốc dân gian giúp gọi sữa về vừa nhanh vừa thơm, đặc và ngăn ngừa tình trạng tắc tuyến sữa để bé yêu được hưởng trọn vẹn dòng sữa mẹ ngọt ngào khi mới chào đời.
Nội Dung Chính Của Bài Viết
Ăn các món ăn lợi sữa
Dù bạn dùng cách nào để gọi sữa về sau sinh thì điều quan trọng nhất là bạn cần phải có chế độ ăn hợp lí, giàu dinh dưỡng với các thực đơn lợi sữa, gọi sữa về nhiều như chân giò hầm đu đủ xanh, canh rau đay, rau khoai lang luộc, rau má, rong biển, nộm hoa chuối, rau ngót,… Những món ăn đó vừa giúp mẹ sau sinh có nhiều sữa, sữa đặc lại giàu dưỡng chất để giúp bé phát triển tốt, hấp thu hiệu quả.
Lưu ý muốn không bị mất sữa thì trong bữa ăn hàng ngày các mẹ lưu ý tránh xa một số món như lá lốt, măng, rau ngò, rau mùi tây, lá bạc hà và các thực phẩm có tính cay nóng nhé.
Dùng ngọn dứa
Nếu mẹ sau sinh ít sữa, không đủ sữa cho con bú cũng có thể áp dụng bài thuốc từ ngọn lá dứa (ngọn trái thơm) rất hiệu quả. Dùng 7 ngọn lá dứa non với bé trai, 9 ngọn lá với bé gái, cắt bỏ hết phần xanh chỉ lấy phần trắng băm nhỏ ra nấu cùng thịt nạc hoặc xương rồi cho mẹ uống hết cả nước và ăn cả bã thì đảm bảo sữa mẹ sẽ về ồ ạt, thoải mái cho con ti mà không lo khát sữa, thiếu sữa.
Dùng lá bắp cải
Lá bắp cải các bạn tách ra khỏi bắp, rửa sạch với nước rồi để ráo thì cắt bớt phần lá mềm đi chỉ trừ lại phần lá xanh, lá cứng thì hơ bắp cải qua lửa sao cho thật nóng rồi áp vào bầu ngực, bầu ngực các bạn nhớ phủ một lớp khăn nếu không độ nóng của lá bắp cải có thể khiến bầu ngực của bạn bị bỏng. Sau đó bạn áp phần lá này vào bầu ngực, mát xa cho phần tắc được thông sữa, lá này nguội dùng lá khác. Lặp đi lặp lại nhiều lần phần tắc sẽ nhanh chóng được thông suốt.
Gọi sữa về bằng lá mít
Sau sinh hầu như chưa ai có sữa, đặc biệt sinh mổ thì mẹ bầu nào cũng lo lắng vì sữa rất lâu về. Có một cách giúp gọi sữa về vừa nhanh mà sữa lại đặc và thơm đó là dùng lá mít.
Nếu là con trai chuẩn bị 7 lá mít non, con gái thì 9 lá mít non đem rửa sạch, nấu cùng với nước. Đợi khi nước ấm thì nhúng lược vào nước đó rồi chải đều lên bầu ngực từ trên xuống dưới, con trai chải 7 cái, con gái chải 9 cái thì sữa sẽ về ồ ạt như nhựa mít.
Sau khi chải xong thì dùng khăn xô nhúng vào nước lá mít vệ sinh đầu ti cho sạch, các cặn bẩn bám trên đầu ti sẽ được lấy đi sạch sẽ và tia sữa được thông dễ dàng.
Nếu muốn hiệu quả hơn thì lấy khoảng 200g lá mít non ngâm muối rồi rửa thật sạch nấu nước uống hàng ngày thay nước thì đảm bảo sữa mẹ sẽ ồ ạt, thơm và đặc.
Dùng cơm nóng hoặc xôi nóng
Cơm nóng hoặc xôi nóng chườm ngực để gọi sữa về và giúp sữa nhanh chín là mẹo dân gian được áp dụng từ xa xưa và luôn đem lại hiệu quả bất ngờ. Dùng một nắm cơm hoặc xôi thật nóng, vừa mới nấu xong cho vo tròn cho vào khăn xô và áp lên bầu ngực, lăn nắm cơm hoặc xôi này theo chiều kim đồng hồ cho sữa chín, đặc và không bị tắc. Khi nguội lại áp dụng lại, hâm nóng rồi lăn tiếp vài lần mỗi lần khoảng 20 phút và càng nóng càng tốt là đưa đến hiệu quả.
Uống nước chè vằng
Nghiên cứu của các nhà khoa học chỉ ra rằng chè Vằng có chứa terpenoit, glycosit đắng, flavonoit, nhựa và ancaloit có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm tăng nhanh tái tạo tổ chức, làm mau lành vết thương, thông huyết, điều kinh, đau bụng, hay điều trị đau khớp xương, thiếu máu, mệt mỏi, kém ăn, cảm hay vàng da. Với phụ nữ sau sinh loại lá cây này cũng là thần dược giúp sản phụ sau sinh chữa sưng vú, viêm tuyến sữa rất hiệu quả. Nước chè vằng nấu uống giúp thanh nhiệt, hoạt huyết, lợi sữa và đắp ngoài để trị viêm tuyến vú, tắc tia sữa.
Tuy đây là loại thảo dược rất tốt nhưng lưu ý là không được uống loại lá này quá đặc và quá nhiều, chỉ nên uống khoảng 20 – 30g chè vằng khô sắc nước uống hàng ngày và mua được chè vằng nơi có nguồn gốc uy tín.
Dùng men trộn rượu trắng
Dùng men cục để nấu rượu trộn với rượu trắng thành một hỗn hợp sền sệt rồi bôi lên bầu ngực, tránh xa đầu ti ra và matxa nhẹ nhàng cho đến khi bầu ngực nóng lên. Sau đó nhớ lâu rồi rửa đi thật sạch nhằm tránh bé ti phải. Sau khi vệ sinh sạch sẽ cho bé ti ngày thì sữa sẽ về ồ ạt. Đây là một cách giúp cho sữa mẹ nhanh chín và thơm.
Dùng lá bồ công anh
Tắc tia sữa là nỗi ám ảnh của nhiều bà mẹ sau sinh. Sữa bị tắc con vừa không được bú mà mẹ lại sưng ngực, sưng đầu ti rất đau đớn. Có một loại lá có thể giải quyết vấn đề tắc tia sữa cho mẹ bầu rất hiệu quả đó là dùng lá bồ công anh. Loại lá này có hiệu quả rất lớn khiến nhiều mẹ phải bất ngờ.
Dùng một nắm lá bồ công anh hơ lên thật nóng rồi áp vào bầu ngực cho đến khi nguội thì lặp lại qui trình như vậy rất hiệu quả. Cũng có thể dùng lá bồ công anh giã nhuyễn trộn với rượu rồi cho lên chảo đảo thật nóng, lấy ra cho vào khăn xô áp vào ngực mẹ đến lúc nguội thì gọi sữa về cực nhanh. Nếu muốn sữa về nhanh, không bị tắc thì kết hợp với uống nước nấu với lá bồ công anh thì nỗi lo tắc tia sữa sẽ được đánh bay. Dòng sữa ngọt mát nhanh chóng được gọi về cho con.