Top 10 Cuốn sách hay nhất về yoga

Yoga là phương pháp tập luyện đòi hỏi sự kết hợp cao độ của tinh thần và thể xác tại cùng một thời điểm. Dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi thở và giữ cơ thể ở nguyên một tư thế, qua đó làm chủ và điều khiển được sự dẻo dai của cơ thể, […]

Read More

Top 9 Bí quyết xóa rạn da khi mang thai bằng chanh

Nước cốt chanh, nghệ và nghệ tây (saffron) Chuẩn bị: Nước cốt chanh, bột nghệ và nghệ tây.Thực hiện: Trộn đều nước cốt chanh, bột nghệ và nghệ tây vào một bát nhỏ thành hỗn hợp sền sệt. Thoa đều lên vùng da bị rạn, để vài phút rồi rửa lại với nước. Vỗ nhẹ […]

Read More