Có tính sát khuẩn tốt Tỏi vẫn thường được các y, bác sỹ dùng để phòng chống cũng như điều trị các triệu chứng viêm nhiễm đường tiêu hóa và hô hấp nhờ đặc tính sát khuẩn mạnh. Người ta cũng sử dụng tỏi để tẩy ruột, phòng ngừa giun sán (giun đũa, giun kim, sán dây). […]
Tập yoga giúp giảm cân hiệu quả Không chỉ là bộ môn giúp duy trì sắc đẹp mà yoga còn giúp giảm mỡ giảm cân hiệu quả và giúp người tập lấy lại được vóc dáng rất tuyệt vời cho các mẹ bầu sau sinh. Các bà mẹ trẻ sau sinh được khuyên rằng không nên vận động […]
Tập thể dục Thật ra không nhất thiết cứ phải tập thể dục vào mỗi sáng mới gọi là tốt nhất. Bạn có thể đứng dậy đi bộ sau một giờ ngồi tại ghế văn phòng, vươn vai, duỗi chân sau nhiều giờ làm việc, một vài hành động nhở như vậy đã giúp ích […]
Kiểm tra sức khoẻ định kỳ Lợi ích của việc kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cho bạn phòng tránh được nhiều căn bệnh nguy hiểm và bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. Hãy nghe theo lời khuyên của bác sĩ, đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe thường xuyên […]
Tăng cường DHEA Ngồi thiền giúp tăng cường miễn dịch, tăng các hormone hữu ích cho cơ thể đặc biệt là DHEA (Dehydronepiandrosterone), một loại hormone vô cùng quan trọng và cần thiết cho các chức năng của cơ thể. DHEA bảo vệ cơ thể chống lại nhiều loại bệnh nan y, củng cố thị […]
Thuốc hạ sốt Khi bị sốt cao bé rất dễ bị co giật, vì vậy mẹ nên chuẩn bị sẵn thuốc hạ sốt để trong nhà cả thuốc uống lẫn thuốc đặt hậu môn. Nhiều khi bé rất hay sốt về đêm, nếu trong nhà không có sẵn thuốc là rất vất vả đấy ạ. Các […]
Tránh tăng huyết áp Tăng huyết áp chính là nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh tai biến mạch não đã được nhắc đến ở top 1 và tăng huyết áp thường xảy ra vào buổi sáng vì những người bỏ bữa sáng có khoảng thời gian phải nhịn đói quá dài, thậm chí từ […]
Biết được các nguy cơ của chính mình Sử dụng thuốc điều trị cao huyết áp, thuốc điều trị viêm tiền liệt tuyến, thuốc cho người suy tim có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với thời tiết lạnh cũng như một số bệnh như suy giảm hoạt động tuyến giáp. Tuổi tác cũng ảnh […]
Uống sữa Uống sữa vào buổi tối rất có lợi cho sức khỏe nhưng sau 21h thì lại gây ra các tác hại không mong muốn. Uống sữa trước khi ngủ sẽ gây khó khăn cho hệ tiêu hóa, đồng thời ảnh hưởng xấu đến men răng. Trong sữa có chứa nhiều lactose sẽ gây […]
Hạt chia Một loại hạt vô cùng tốt cho sức khỏe mọi người từng được nhắc đến khi nhiều người cho rằng, các chiến binh Aztec cổ đại trước khi ra trận đều nuốt một thìa hạt chia để tăng cường năng lượng.Hạt chia là thực phẩm chứa nguồn dinh dưỡng vô cùng lớn, hiếm […]