Đồ uống nóng Đồ nóng như súp, các loại thức uống trà, sữa… rất có lợi trong mùa đông này. Bạn nên uống đa dạng sẽ tốt hơn cho cơ thể. Một số đồ uống nóng rất tốt cho sức khỏe và dễ làm cho bạn: trà gừng, trà hoa cúc, trà sữa, súp đậu […]
Category: Sức Khỏe
Top 5 Công dụng tuyệt vời nhất của dầu Hoa Anh Thảo đối với sức khỏe phụ nữ
Ngăn rụng tóc Tinh dầu hoa Anh Thảo có hiệu quả đặc biệt trọng việc chống rụng tóc do cung cấp Axit béo thiết yếu omega-6, GLA cho cơ thể. Dùng 500 miligam mỗi ngày hai lần, sẽ có hiệu quả sau 6 – 8 tuần. Bạn cũng có thể sử dụng trực tiếp bằng […]
Top 10 Tác hại của việc lạm dụng rượu bia đối với sức khỏe con người
Thúc đẩy lão hóa da Như các bạn đã biết khi chúng ta uống một lượng nhỏ bia rượu mỗi ngày lại thúc đẩy quá trình trao đổi chất khiến làn da của chúng ta mịn màng và đẹp hơn nhưng việc tiêu thụ quá mức những thức uống có cồn này lại dẫn đến sự […]
Top 10 Quy tắc ăn uống hay bị lầm tưởng là tốt cho sức khỏe
Không nên ăn phô mai khi đang ăn kiêng Mọi người vẫn nghĩ ăn kiêng thì không nên sử dụng phô mai vì nó nó có quá nhiều chất béo và calo, không tốt cho sức khỏe cũng như quá trình giảm cân. Tuy nhiên, phô mai có chứa nhiều axit linoleic có thể giúp […]
Top 5 Loại trái cây có lợi nhất cho sức khỏe người cao tuổi
Trái Kiwi Kiwi là một loại trái cây chứa nhiều vitamin E và vitamin C, là hai chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ cơ thể chống lại ung thư. Trái Kiwi còn giúp bạn có một đôi mắt khỏe mạnh. Kiwi lại mềm, dễ ăn nên là loại trái rất tốt cho người cao […]
Top 10 Món cá kho ngon đậm đà tốt cho sức khỏe và cách làm đơn giản
Cá trích Cá trích là loài cá biển, ít tanh, thịt trắng, xương nhỏ, có vảy, hình dáng gần giống với cá mòi, ít mỡ nhưng ăn rất béo. Cá trích thơm ngon, giá cả rẻ nên được xuất hiện nhiều trong bữa cơm hàng ngày của nhiều hộ gia đình với các kiểu món […]
Top 10 Thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của bạn
Thịt bò Thịt bò là loại thực phẩm rất quen thuộc trong mỗi bữa ăn của các gia đình. Thịt bò vừa dễ ăn, dễ chế biến lại rất tốt cho sức khỏe.– Thịt bò nhất là bắp bò rất giàu axit amoniac, cao hơn rất nhiều so với các loại thực phẩm khác, có […]
Top 7 Lợi ích của việc bơi lội đối với sức khỏe
Bơi lội giúp hạ lượng cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch Bơi lội cũng giúp chúng ta duy trì được lượng cholesterol ổn định trong cơ thể chúng ta. Lượng cholesterol tăng cao sẽ có những tác động xấu tới hệ tim mạch của chúng ta, chúng phá hủy làm vỡ động mạch, […]
Top 12 Loại tinh dầu thực vật chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tốt nhất
Tinh dầu cam Tinh dầu cam mang hương thơm ngọt ngào đặc trưng của quả cam chín mọng mang đến sự thanh mát cho không gian và sự dễ chịu thoải mái trong tâm hồn mỗi người. Thích hợp xông hương tạo mùi thơm trong phòng khách, phòng làm việc, là sản phẩm chăm sóc sức […]
Top 10 ảnh hưởng xấu của smartphone đến sức khỏe và cách phòng ngừa
Gây vô sinh Các chuyên gia đã khuyến cáo chúng ta rằng những thiết bị công nghệ cầm tay không dây như điện thoại di động có thể kết hợp với bức xạ từ internet wifi, gây ra ảnh hưởng bất lợi đối với tinh trùng, dẫn đến việc giảm tỉ lệ sinh sản toàn […]