Mang thai là nghĩa vụ thiêng liêng của bất kì người phụ nữ nào. Tuy nhiên, do chưa trang bị kiến thức sinh sản đầy đủ, không biết mình mang thai hay vì một lý do vô tình nào đó khiến các mẹ bầu sử dụng một số loại thực phẩm được chống chỉ định trong thai kì dẫn đến sảy thai. Dưới đây là những loại thực phẩm dễ gây sảy thai nhất mà các bà mẹ nên đặc biệt lưu ý.
Nội Dung Chính Của Bài Viết
Rau răm
Lướt qua một vòng trên các diễn đàn, các nhóm chia sẻ bí quyết sinh sản chắc chắn bạn sẽ giật mình với những thông tin chia sẻ về cách phá thai bằng rau răm. Trên thực tế, cách phá thai này hoàn toàn phản khoa học và không đảm bảo an toàn. Lý giải điều này, một số chuyên gia y tế cho biết, ăn rau răm thường khiến tử cung hoạt động liên hồi và co bóp mạnh gây sảy thai và mất máu nhiều nên một số chị em đã mặc định đó là một bài thuốc phá thai tại nhà tiện lợi. Điều này vô cùng nguy hiểm, thậm chí đe dọa đến mạng sống.
Táo mèo
Ở giai đoạn đầu tiên của thai kì các chị em thường bị ốm nghén nên vị chua và hơi chát của táo mèo là rất lý tưởng. Tuy nhiên, các chất có trong táo mèo chính là thuốc kích thích hoạt động của tử cung, dẫn đến tần suất co bóp gia tăng, gây tổn thương bào thai và dẫn đến sảy thai.
Do vậy, dù có ốm nghén hay thèm của chua thì bạn nên tránh xa loại quả này ra nhé.
Mướp đắng
Chắc hẳn ai cũng biết đến công dụng kì diệu của mướp đắng trong việc làm đẹp vì hàm lượng phong phú các chất như kẽm, sắt, vitamin B,… Tuy nhiên đối với bà bầu thì mướp đắng không hề tốt một chút nào. Việc ăn mướp đắng làm cho tử cung gia tăng các co bóp cơ học, gây tổn thương bào thai và dẫn tới sảy thai. Chính vì vậy các mẹ bầu nên chú ý và khai trừ món ăn nguy hiểm này ra khỏi thực đơn hàng ngày để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh.
Rau sam
Cũng giống như rau ngót, tính mát của rau sam rất phù hợp để thanh nhiệt, giải độc trong những ngày hè nóng bức. Nhưng đối với các mẹ bầu thì rau sam tuyệt đối không nên dùng, đặc biệt là 3 tháng đầu thai kì. Khi ăn rau sam, tử cung sẽ tăng các co bóp khiến nguy cơ sảy thai cao hơn, đe dọa trực tiếp tính mạng của mẹ và bé.
Khoai tây mọc mầm
Không chỉ chống chỉ định với bà bầu mà khoai tây mọc mầm còn chống chỉ định với cả người bình thường. Trong khoai tây mọc mầm có rất nhiều chất solain làm chậm quá trình phát triển của bào thai, tăng nguy cơ sảy thai. Một số trường hợp còn gây dị tật thai nhi là nỗi khổ không chỉ riêng với các ông bố bà mẹ mà còn là nỗi ám ảnh đối với cuộc sống của đứa trẻ sau này
Sushi
Dù có yêu thích món sushi đến mức nào thì trong 9 tháng mang bầu bạn cũng nên tạm thời coi như không biết đến sự tồn tại của món ăn này. Sushi được chế biến từ hải sản sống – môi trường lý tưởng của các ký sinh trùng gây bệnh và có hại cho sức khỏe của bào thai. Do vậy, hãy ăn các thực phẩm sạch, được nấu chín để tránh nguy cơ bị động thai hoặc sảy thai.
Caffein
Trà đặc, cà phê, soda là những đồ uống có hàm lượng caffein cao giúp tinh thần tỉnh táo, vượt qua các căng thẳng. Thói quen uống cà phê, trà không chỉ riêng phái mạnh mà hội chị em cũng cực ưa thích. Một lượng caffein phù hợp sẽ không ảnh hưởng nhiều tới quá trình mang thai, nhưng nếu lạm dụng, sử dụng với tần suất dày đặc mỗi ngày sẽ gia tăng khả năng sảy thai.
Bạn không nên dùng các thức uống có chứa caffein lúc mang bầu khi chưa có sự chỉ dẫn từ bác sĩ.
Quả dứa
Được biết đến là một loại trái cây mùa hè thơm ngon, bổ dưỡng và rất hữu ích khi làm đẹp. Tuy nhiên, dứa lại khuyến cao không được dùng cho bà bầu đặc biệt là những thai phụ đang ở 3 tháng đầu tiên của thai kì. Chất bromelain có trong quả dứa (đặc biệt là dứa xanh) làm cho tử cung bị mềm, hoạt động co bóp liên hồi dẫn tới sảy thai. Vì thế, trong 3 tháng đầu thai kì bạn không được ăn dứa hay bất cứ chế phẩm nào từ quả dứa để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi. Những tháng sau của thai kì có thể sử dụng nhưng hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia sinh sản trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho thai nhi.