Ho là một căn bệnh khó chữa trị dứt điểm nhất, nó gây khó chịu cho mọi người. Nếu bạn hay bị ho thì nên dành ít thời gian xem bài chia sẻ của chúng tôi để giúp bạn khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp đẩy lùi những cơn ho dai dẳng.
Nội Dung Chính Của Bài Viết
Quất
Trong quả quất có nhiều tinh dầu, pectin, đường và các vitamin giúp chống viêm, long đàm, tăng sức đề kháng và giảm ho hiệu quả. Có thể ngâm quất với muối hoặc pha nước uống. Quất chưng cách thủy với đường phèn cũng là một cách chữa ho hiệu quả.
Nghệ
Nghệ là loại củ trong dân gian rất dễ tìm và chữa được rất nhiều bệnh. Đối với bệnh ho, dùng nước ấm pha với bột nghệ và một ít muối để uống, phương pháp này trị viêm họng hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn còn có thể chưng cách thủy nghệ, gừng, chanh với đường phèn (hoặc mật ong) để tăng thêm hiệu quả.
Rau diếp cá
Thật khó để biết được loại rau ăn sống này lại có công dụng chữa bệnh ho hiệu quả thế này. Đầu tiên, ta lấy một lượng rau diếp cá vừa đủ, rửa sạch, xay nhuyễn. Sau đó, lấy một bát nước vo gạo trộn đều với rau diếp cá đã xay nhuyễn. Đun sôi hỗn hợp trong lửa nhỏ khoảng 20 – 25 phút. Đun nhỏ lửa lại khoảng 20 phút rồi lọc lấy nước. Nên xay uống hàng ngày.
Khế
Những loại quả có vị chua như quả khế, ắt có khả năng trị ho tốt. Với quả khế bạn chỉ cần chấm muối rồi ngậm để lấy tinh thần, sau đó ăn như bình thường. Nếu sợ chua thì ăn cùng với mật ong hoặc chưng đường phèn.
Củ cải trắng
Thái củ cải trắng thành miếng mỏng, nhỏ vừa ăn, bỏ vào một chiếc bình sạch, khô, đổ chút mật ong vào, đậy kín khoảng 3 ngày sau đó thêm chút đường phèn. Mỗi lần ăn, chỉ cần lấy một ít pha cùng với nước ấm để uống có tác dụng trị ho rất nhanh và hiệu quả
Mật ong
Phải nói mật ong là một thực phẩm khá nổi tiếng trong dân gian về trị ho. Có rất nhiều cách trị ho với mật ong nhưng hiệu quả nhất là ướp mật ong với hẹ. Bạn trộn hai muỗng mật ong với hành đã thái lát, đậy nắp khoảng 5 tiếng. Sau đó cứ khoảng 3 giờ ăn một muỗng sẽ thấy đỡ ho ngay.
Ăn cam
Quả cam: (nên dùng cam chín nhé) dùng đũa khoét một lỗ nhỏ chính giữa quả cam rồi bỏ vào đó một chút muối, sau đó cho cam vào lò nướng trong vòng 15 phút. Ăn cam ngay khi còn nóng, vừa lấy ra khỏi lò.
Ngoài ra có thể cắt nhỏ vỏ cam và bỏ vào ấm trà dùng hãm để uống dần.
Gừng
Gừng chữa ho là điều ai cũng biết. Ta có thể trộn mật ong với gừng lại và nhấm nháp. Bên cạnh đó, thái gừng thành lát mỏng rồi ngậm hoặc nấu nước gừng, pha thêm ít mật ong vào uống cũng đỡ ho nhanh chóng.
Ổi
Nếu bạn bị ho do dị ứng gây viêm tấy họng thì lấy một quả ổi đem nướng lên, nướng vừa đủ không nên để cháy xém quá sẽ khó ăn. Ăn ổi nướng mỗi ngày một lần, ăn 3 – 4 ngày bạn sẽ thấy giảm ho hiệu quả. Rất đơn giản và sử dụng lâu dài cho người hay bị viêm họng dị ứng.
Trị ho bằng tỏi
Tỏi là loại gia vị không thể thiếu trong nhà bếp, vì vậy, khi bị ho ta dùng chúng là nhanh và dễ tìm nhất (có thể áp dụng cho cả người lớn và trẻ em)
Đối với trẻ nhỏ: bạn có thể dùng 2 – 3 tép tỏi nhỏ,bóc vỏ rồi bỏ chúng vào bát nhỏ, cho thêm một thìa đường cát trắng cộng nửa bát nước. Đun sôi hỗn hợp với lửa nhỏ khoảng 15-20 phút. Sau đó, cho trẻ ăn khi nước vẫn còn ấm. Nên áp dụng phương pháp này từ 2-3 lần/ngày,các cơn ho sẽ giảm đi trông thấy, sau một tuần có thể sẽ dứt hẳn. Vì tỏi có vị ấm rất là tốt cho dạ dày, phổi, đặc biệt giúp điều trị các triệu chứng ho.
Đối với người lớn: ta cần sử dụng 7 – 8 tép tỏi (nhiều hơn so với trẻ nhỏ) và cho thêm vào 2 thìa đường.