Vitamin C là một loại vi chất rất cần thiết cho cơ thể của chúng ta, chúng tham gia vào nhiều chức năng quan trọng trong những hoạt động của con người. Các loại chức năng của chúng đó được thể hiện qua những quá trình sản sinh năng lượng, tạo hệ miễn dịch, giúp […]
Mặt nạ giấy từ lâu nay đã luôn nhận được sự quan tâm và yêu thích đặc biệt từ các chị em. Chỉ với một miếng mặt nạ đắp trong vòng 20 phút là da đã hấp thụ được rất nhiều dưỡng chất cần thiết. Sau đây là một số gợi ý mà Toplist dành […]
Khi mang thai, nhu cầu bổ sung các chất trong cơ thể bà bầu tăng lên để đảm bảo sự phát triển cần thiết cho thai nhi ngay từ trong bụng mẹ. Đặc biệt là ba tháng cuối thai kỳ. Dưới đây là Top 10 các chất cần thiết cho bà bầu ở ba tháng […]
Vitamin C là vitamin rất gần gũi và quen thuộc. Tuy nhiên nhiều người trong chúng ta lại đang có những quan niệm chưa chính xác về loại vitamin ngỡ quen mà lạ này. Toplist sẽ điểm danh những lầm tưởng phổ biến về nó. Hãy cùng đọc để kiểm tra xem bạn mắc phải […]
Chúng ta đều biết cam là loại trái cây giàu các chất dinh dưỡng cực tốt cho cơ thể như vitamin C, chất chống oxy hóa, canxi, tinh bột,… 12 lợi ích bất ngờ mà trái cam mang lại được Toplist chia sẻ dưới đây chắc chắn sẽ thôi thúc bạn nhanh chóng “kết thân” […]
Khi nói đến Vitamin C, hầu hết mọi người đều chỉ nghĩ tới cam, chanh. Tuy nhiên những loại thực phẩm dưới đây còn giàu loại vitamin thiết yếu này hơn những loại quả bạn thường nghĩ. Lá su hào nấu chín Chúng ta thường chỉ ăn củ su hào mà vất bỏ lá, như […]