Quả đại hồi Đại hồi là một trong những loại gia vị chủ yếu của ngũ vị hương gồm có: đại hồi, đậu khấu, quế chi, đinh hương, tiểu hồi. Bởi vì có hương thơm khá đặc biệt, nên đại hồi thường được dùng làm gia vị cho nhiều món ăn truyền thống, trong đó có món […]
Sữa chua tốt hơn sữa tươi Các nhà khoa học đã chứng minh được sữa chua tốt hơn sữa tươi, bởi ngoài các chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể, sữa chua còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật.Các chuyên gia khẳng định: Protein trong sữa chua giúp […]
Làm trắng da Ngoài việc do di truyền đã khiến cho làn da bạn trở nên tối màu thì bên cạnh đó còn rất nhiều lí do khác tác động trực tiếp đến làn da của bạn, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sự tự tin đặc biệt ở các bạn gái. Các nguyên nhân […]
Đậu nành Sữa đậu nành là một trong những thức uống khá phổ biến làm từ đậu tương, vị mát, ngậy. Một cốc sữa đậu nành 250ml có tới: 25-31% canxi, 11-31% vitamin D, 89-125 calo, 5g chất béo (trong đó 0.4g bão hòa), 6-10g protein, 1- g đường. Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi […]
Làm cho bộ não của bạn linh hoạt hơn Việc bạn uống cốc nước vào buổi sáng khi thức dậy sẽ làm cho tinh thần bạn tỉnh táo hơn, đồng nghĩa với việc kích thích độ linh hoạt trong bộ não của bạn. Chúng ta sẽ không cần lo việc mình thiếu tỉnh táo vào […]
The Tealicious Land of Lili The Tealicious Land of Lili cho rằng một lối sống chậm rãi, điềm tĩnh hơn sẽ mang lại cho ta những trải nghiệm sâu sắc và ý vị hơn. Trong đó, uống trà là một thói quen hữu ích cho sức khỏe và phù hợp để đồng hành cùng ta trở về với nhịp sống ung dung, tự […]
Nho Ngày nay, với cuộc sống hiện đại, nho được biết đến như một loại quả có nhiều tác dụng tốt mà còn sang trọng. Trong nho có chứa các chất chống oxy hóa, giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch và làm cho quá trình lão hóa của cơ thể chậm đi […]
Sinh tố quýt trà xanh Những nguyên liệu bạn cần chuẩn bị– 1 quả quýt bóc vỏ bỏ hạt – 1 quả chuối để lạnh 2 tiếng – 2 thìa cà phê bột trà xanh nguyên chất – ½ cốc sữa tươi không đường – 1/3 hộp sữa chua không đường – 1 muỗng bột […]
Huệ bình (lan Ý) Huệ bình là loài cây đứng đầu bảng trong danh sách các loài cây lọc sạch không khí của cơ quan vũ trụ Mỹ (NASA). Không chỉ hấp thụ benzen, formaldehyde và trichloroethylene mà nó còn hấp thụ cả xylene và toluene – hóa chất được tìm thấy trong dầu hỏa. Vì […]
Branola Branola – món ăn được xem như thực phẩm dinh dưỡng thời thượng. Trước tiên, nghiền nhỏ hạt điều, hạnh nhân và hạt óc chó, sau đó cho các loại hạt này vào âu, thêm mè trắng, vỏ cam cắt sợi, bơ, mật ong rồi trộn nhẹ cho tất cả hòa quyện. Tiếp theo, […]