Top 10 động tác giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà

Bridge pose Bridge pose là tư thế cây cầu. Động tác này tập trung vào cơ bụng và vòng 3 giúp bạn có vòng 3 quyến rũ.Hướng dẫn thực hiện:– Nằm ngửa, hai chân rộng bằng vai, bàn chân đặt phẳng trên thảm tập, hai tay đặt song song với cơ thể, bàn tay úp.– […]

Read More

Top 10 Kinh nghiệm chăm sóc da hàng ngày cho phái đẹp

Tập thể dục thường xuyên Tập thể dục thường xuyên vừa giúp cơ thể bạn khỏe mạnh vừa cho bạn một làn da sáng đẹp. Việc tập thể dục lâu dài, đều đặn với những bà tập phù hợp sẽ có tác dụng kích thích sự sinh sản của collagen và elastin, trong đó collagen chính là tác […]

Read More

Top 7 Spa trị mụn hiệu quả nhất Quy Nhơn, Bình Định

LiLy Spa LiLy Spa là địa chỉ spa chuyên chăm sóc da, điều trị mụn tại Quy Nhơn được rất nhiều chị em tin tưởng sử dụng. Với tiêu chí đặt chất lượng lượng lên hàng đầu, lấy vẻ đẹp của khách hàng làm tôn chỉ, LiLy đã giúp rất nhiều khách hàng lấy lại […]

Read More