Ăn uống đầy đủ Chế độ ăn uống hợp lý là vô cùng quan trọng để cải thiện tình hình cho người nhiễm virus viêm gan B. Tuy nhiên, thực đơn tốt nhất dành cho người nhiễm virus viêm gan B cần đa dạng, cân đối chứ không cần kiêng khem quá mức. Bổ sung […]
Category: Sức Khỏe
Top 7 Loại rau củ và trái cây giúp tăng hệ thống miễn dịch cho bạn
Các loại quả mộng Được biết đến với hương vị tuyệt vời và độ mọng nước, các loại quả mọng chứa vitamin C và E gấp nhiều lần so với cam và chanh. Đây cũng là loại quả bạn có thể dễ dàng cho trẻ con ăn sau khi chúng vận động với các trò […]
Top 10 Thực phẩm tốt nhất cho thai nhi
Rau màu xanh đậm Giống như người trưởng thành, thai nhi cũng luôn cần bổ sung thêm nhiều chất xơ cho cơ thể. Bạn có thể dễ dàng tìm được lượng chất xơ và vitamin dồi dào thông qua các loại rau có màu xanh đậm như cải ngọt, rau muống, xà lách, bông cải […]
Top 5 Thực phẩm nên kiêng khi bị viêm phế quản
Sản phẩm từ sữa Mặc dù các sản phẩm từ sữa có nguồn giá trị của protein và canxi cao nhưng trong loại thực phẩm này còn chứa một lượng phong phú chất béo bão hòa. Điều này, có thể làm trầm trọng thêm việc sản sinh ra chất nhầy và gây khó thở. Bởi vậy, cần tránh các […]
Top 9 Tác dụng của nước lọc đối với cơ thể
Loại bỏ độc tố Uống đủ nước mỗi ngày là biện pháp bài trừ độc tố cơ thể, đơn giản và hiệu quả nhất mà bạn cần phải thực hiện ngay khi bụng đói, nhất là vào buổi sáng khi vừa mới ngủ dậy cần nạp ngay vào cơ thể khoảng 0,5 lít nước , […]
Top 7 Kinh nghiệm cần biết nhất khi đi du lịch Tây Tạng
Chuẩn bị kỹ thực phẩm và thuốc Theo chia sẻ của những du khách từng đến Tây Tạng, ẩm thực tại đây rất phong phú và độc đáo. Tuy nhiên, hầu như không phải ai cũng có thể thích ứng mùi vị khá nặng của các món ăn Tây Tạng. Điều cần thiết để chăm […]
Top 9 Hải sản giàu chất dinh dưỡng dành cho cơ thể
Cua Tương tự như tôm, cua là một loại hải sản đặc biệt được yêu thích. Thịt cua chứa rất nhiều protein, giàu dinh dưỡng dành cho cơ thể. Phần thịt màu nâu của cua chứa nhiều canxi, đặc biệt rất quan trọng cho xương. Thịt nâu còn chứa sắt giúp sản sinh ra các tế bào […]
Top 10 Cách trị thâm nách nhanh nhất tại nhà hiệu quả sau 1 tuần
6. Kem trị thâm nách – Tự tin diện bikini Một trong những cách trị thâm nách được nhiều người sử dụng bởi ưu điểm nhanh gọn, tiện lợi, nhanh chóng là sử dụng kem trị thâm nách tại nhà. Kem trị thâm nách chủ yếu được sử dụng ở dạng bôi ngoài da đa […]
Top 5 Club GYM tốt nhất tại Quận Tân Bình, TP.HCM
California Fitness & Yoga Center Nhắc đến những club gym, yoga, chúng ta không thể không nhắc đến California Fitness & Yoga Center. Đây là một trong những câu lạc bộ yoga, fitness lớn nhất hiện đã có mặt trên 7 thành phố lớn tại Việt Nam. Nếu bạn sống ở quận Tân Bình thì có thể đến câu […]
Top 5 Loại đường tốt cho sức khỏe
Đường dừa Đúng như tên gọi của mình loại đường dừa này được làm từ cơm của quả dừa nấu chín và rút hết nước . Loại đường dừa này có mùi vị và màu sắc giống như đường nâu. Về ưu điểm thì đường dừa có chứa một hàm lượng nhỏ chất sắt và […]