Cơ bắp của bạn rất dễ bị nhức mỏi, đau đớn, thậm chí căng cơ, chuột rút, chấn thương khi phải hoạt động quá sức, luyện tập thể thao hoặc vận động sai cách. Những lúc như vậy bạn chỉ muốn nhanh chóng làm dịu đi cơn đau, nhưng lại không biết xử lý ra […]
Nhiều người thường ít quan tâm đến sức khỏe xương, cho đến khi tuổi già mới gặp phải những vấn đề gây khó khăn đến sinh hoạt như loãng xương, mất xương… Vậy bạn phải làm gì để có thể giúp xương chắc khỏe? Hãy cùng tìm hiểu những cách tự nhiên giúp xương chắc […]
“Thần dược” của bệnh mỡ máu Mỡ máu còn được gọi là bệnh mỡ máu cao, do rối loạn chuyển hóa lipid máu. Sử dụng quá nhiều đồ ăn chiên, xào hoặc thức ăn nhanh làm gia tăng cholesterol. Khi vượt quá mức bình thường sẽ gây ra bệnh xơ vữa động mạch vành, tăng nguy […]