Nhiều người thường ít quan tâm đến sức khỏe xương, cho đến khi tuổi già mới gặp phải những vấn đề gây khó khăn đến sinh hoạt như loãng xương, mất xương… Vậy bạn phải làm gì để có thể giúp xương chắc khỏe? Hãy cùng tìm hiểu những cách tự nhiên giúp xương chắc […]
Trái dứa hay còn gọi là trái thơm theo cách gọi của người miền Nam. Đây không chỉ loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi vị chua chua, ngọt ngọt có mùi thơm rất đặc trưng mà còn có nhiều tác dụng chữa bệnh cực kỳ hiệu quả. Giúp răng, nướu khỏe mạnh […]
Ăn sữa chua tốt cho quá trình tiêu hóa Sữa chua có chứa một loại enzyme là lactase có lợi cho đường tiêu hóa, ức chế sự sản sinh vi khuẩn H.pylori – nguyên nhân gây ra tình trạng viêm loát dạ dày. Do đó, ăn sữa chua sẽ làm tăng cường các vi khuẩn […]