Chế độ ăn uống không điều độ, sinh hoạt không lành mạnh, công việc căng thẳng, lười vận động,… là các nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề về tim mạch. Tỉ lệ người mắc các bệnh về tim mạch ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, nguy cơ tử vong […]
Công dụng của omega 3 đối với sức khỏe là điều không thể phủ nhận. Điều này đã được chứng minh qua các công trình nghiên cứu cũng khoa học cũng như nhiều báo cáo y khoa uy tín trên thế giới. Tuy nhiên, đây là loại xit béo mà cơ thể người không thể […]
Cùng tìm hiểu những lợi ích sau của những cái ôm để thấy chúng tốt như thế nào nhé! Tăng cường hệ miễn dịch Hãy cố gắng ôm ai đó trong khoảng thời gian trên 20 giây, vì chúng rất tốt cho cơ thể của bạn đấy. Khi ai đó ôm nhau, hai người sẽ tác […]
Yoga được biết đến là một môn thể dục thẩm mỹ có tác dụng chữa rất nhiều loại bệnh: trầm cảm, khó thở, đau cột sống… Tốt cho hệ hô hấp Các bệnh về đường hô hấp ngày càng có xu hướng gia tăng, trong thời buổi công nghiệp hóa hiện đại hóa hiện nay. […]
Ổi là loại trái cây chứa nhiều vitamin và chất khoáng được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng biết những lợi ích tuyệt vời mà trái ổi tươi ngon mang lại. Tăng cường sức khỏe tim mạch Theo Tổ chức Y tế Thế giới công bố những người mắc các bệnh […]
Cho tới bây giờ, người ta vẫn nghĩ việc hôn là thể hiện cảm xúc chân thật nhất, mãnh liệt nhất đối với người mà mình yêu thương, nhưng liệu có ai biết rằng, có rất nhiều lợi ích hay ho từ việc hôn đấy nhé. Sau khi đọc bài này, các bạn sẽ muốn […]
Tăng cường năng lượng Khi lớn tuổi năng lượng của cơ thể sẽ giảm, thay vì uống những loại thuốc mắt tiền chứa lượng đường cao thì bạn hãy thử bắt đầu uống nước ép cà rốt để cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể, nó sẽ giúp bạn cải thện được […]