Top 14 Thực phẩm có tác dụng chống lão hóa tốt nhất

Quả Việt quất Việt quất là một trong những loại quả cung cấp nhiều chất chống oxy hoá nhất. Bên cạnh đó, việt quất còn chứa những chất giúp bảo vệ tóc và làm chậm quá trình lão hóa tóc.  Jeremy Fenton, dược sĩ kiêm chuyên viên y tế tại phòng khám da liễu Schweiger Dermatology […]

Read More

Top 8 Loại thực phẩm đặc biệt nhất thế giới

Nguyên liệu nấu ăn đắt tiền nhất Những cây nấm Truffle trắng là loài nấm chỉ mọc và sống trong một số khu vực nhỏ thuộc vùng Piedmont, nước Ý. Ngoài ra, nó chỉ sinh trưởng trong khoảng thời gian rất ngắn, nay càng ngắn hơn do sự biến đổi khí hậu.Nấm Truffle trắng không thể trồng […]

Read More

Top 10 Thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Trứng Trứng chứa nhiều protein nhưng lại rất ít calo, chất béo. Nếu bạn ăn 1 quả trứng luộc trộn với salad vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ có 1 bữa sáng tốt cho sức khỏe, cung cấp đủ năng lượng mà lại không bị thừa chất. Bạn không nên ăn trứng vào buổi tối vì thành […]

Read More

Top 10 Quán chè ngon ở TP. HCM bạn không nên bỏ lỡ

Chè Campuchia – Cô Có Tuy không phổ biến như các loại chè khác, nhưng chè Campuchia hay còn gọi với cái tên bình dân là chè Miên chỉ có thể được bắt gặp ở một vài chợ trung tâm. Chè Miên hấp dẫn thực khách với mùi thơm quyến rũ của sầu riêng, cái […]

Read More

Top 5 Món ăn giúp giảm cân và làm đẹp hiệu quả

Socola đen Một thanh Socola đen vào bữa trưa giúp làm giảm quá trình tiêu hóa, bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn và không có cảm giác thèm ăn. Nhâm nhi Socola đen mỗi ngày khiến sẽ khiến bạn không thèm các món đồ ăn vặt, và ngược lại, bạn cũng không lo bị […]

Read More

Top 11 Loại thực phẩm giàu collagen tốt nhất cho da

Tỏi Các hợp chất quan trọng có trong củ tỏi phải kể đến như lưu huỳnh, acid lipoic và taurine; chính vì thế việc ăn tỏi sẽ giúp bạn khôi phục lại các sợi collagen đã bị hư hỏng theo thời gian. Đây là một gia vị khá quen thuộc trong các món ăn vì […]

Read More

Top 8 Thực phẩm cực tốt cho người tập Yoga

Theo các chuyên gia, để bụng rỗng khi tập yoga là tốt nhất hoặc 3 giờ sau bữa ăn chính, 2 giờ sau bữa ăn nhanh. Tuy nhiên thật khó để tập trung tập luyện khi đói. Các loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp buổi tập Yoga của bạn trở nên tuyệt vời hơn. […]

Read More