Top 8 Khung giờ thải độc cho cơ thể

Cơ thể con người là một thể thống nhất, cơ thể chúng ta luôn hoạt động theo một giấc nhất định. Mỗi tạng phủ, cơ quan trong cơ thể lại có “lịch làm việc” riêng. Biết được sự liên hệ và “lịch làm việc” này sẽ giúp chúng ta phòng bệnh một cách hiệu quả. […]

Read More

Top 10 Lời khuyên dinh dưỡng hợp lý đến năm 2020

3 Trong top 10 lời khuyên về dinh dưỡng hợp lý cho sức khỏe con người, có lẽ đây là điều mà rất ít người để ý đến. Nếu như bạn chỉ chuyên sử dụng các loại dầu thực vật thì bây giờ hãy loại bỏ ngay cái suy nghĩ này đi nhé. Vì một chế độ ăn thích […]

Read More

Top 10 Tác dụng chữa bệnh của củ tỏi

“Thần dược” của bệnh mỡ máu Mỡ máu còn được gọi là bệnh mỡ máu cao, do rối loạn chuyển hóa lipid máu. Sử dụng quá nhiều đồ ăn chiên, xào hoặc thức ăn nhanh làm gia tăng cholesterol. Khi vượt quá mức bình thường sẽ gây ra bệnh xơ vữa động mạch vành, tăng nguy […]

Read More

Top 6 Căn bệnh nguy hiểm không hề có triệu chứng

Huyết áp cao Gần một nửa những người bị huyết áp cao không biết mình có bệnh. Rồi đột nhiên bạn lên cơn đau tim, đột quỵ hoặc bị bệnh thận. Nếu may mắn sống sót, bạn sẽ nhận ra rằng căn bệnh này đã âm thầm hủy hoại mạch máu từ lâu. Chính vì vậy, […]

Read More

Top 6 Lý do bạn nên tập Yoga mỗi ngày

Liên kết các cơ trong cơ thể khi tập yoga Một quá trình tập yoga là một sự thay đổi theo chiều hướng tích cực cho cơ thể bạn. Các mô cơ, tế bào tạo sự liên kết trong cơ thể sẽ vì đó mà gắn kết lại, hoạt động trơn tru và theo một quỹ đạo đã định sẵn. Yoga […]

Read More

Top 10 Lý do bạn nên tập thể dục mỗi ngày

Nâng cao khả năng ghi nhớ Bạn là một người không có trí nhớ tốt? Bạn thường bị quên những việc quan trọng? Tình trạng này hoàn toàn có thể khắc phục được nếu như bạn luyện tập thể thao hàng ngày đấy.  Ngăn ngừa bệnh Hàng ngày, chúng ta đang nạp vào cơ thể […]

Read More