Một giấc ngủ ngon mỗi đêm là điều rất cần thiết và quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Trên thực tế, ngủ ngon và ngủ đủ giấc cũng quan trọng như chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục mỗi ngày. Tuy nhiên, trong nhịp sống bận rộn ngày […]
Articles Tagged: stress
Top 10 Cách xả stress cực kỳ hiệu quả ngay tại bàn làm việc
Stress, căng thẳng tâm lý kéo dài là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh cơ thể, ảnh hưởng đến tiến độ và chất lượng công việc. Vì vậy, việc giải tỏa stress, thư giãn tâm lý là một điều quan trọng giúp mọi người làm việc tốt hơn. Qua bài viết sau […]
Top 10 Yếu tố gây suy giảm khả năng sinh con ở nam giới mà bạn cần tránh
Ngày nay, khoa học phát triển kèm theo đó là những thói quen xấu ngày càng nhiều hơn. Để bảo vệ khả năng sinh con của bạn trong tương lai. Cần lưu ý một số yếu tố cơ bản sau đây. Tắm nước nóng, xông hơi thường xuyên Tắm nước nóng và xông hơi là […]
Top 11 Việc làm giúp giảm căng thẳng hiệu quả nhất
Trong cuộc sống hằng ngày, phải đối mặt với nhiều vấn đề rất căng thẳng, và “Stress” luôn là một rào cản gây khó khăn trong công việc của chúng ta. Hãy cùng dưới đây điểm qua một vài cách giúp bạn giảm căng thẳng nhé! Chụp Ảnh Với công việc chụp ảnh để […]
Top 6 Công việc giúp các mẹ bỉm sữa giảm stress
Làm mẹ là công việc tuyệt vời nhất mà người phụ nữ nào cũng ao ước. Tuy nhiên trong khoảng thời gian ở nhà nuôi con rất nhiều mẹ bị stress nặng. Hiện nay có rất nhiều công việc giúp các mẹ giảm áp lực. 2016-12-21 20:03:50 Được nói chuyện với con là niềm an […]
Top 8 Thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bộ não
Ăn quá nhiều đường Sử dụng quá nhiều đường hay thực phẩm chứa đường không chỉ gây tăng cân, đái đường mà còn ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể, làm gián đoạn quá trình hấp thụ protein và các chất dinh dưỡng, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ.Ngoài […]
Top 10 Ảnh hưởng của stress đối với sức khỏe phụ nữ và cách khắc phục
Thâm quầng dưới mắt Nếu tình trạng stress kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng khó ngủ ở phụ nữ, từ đó sẽ tạo cơ hội tốt cho thâm quầng ở mắt. Đôi mắt khá đẹp thường ngày của bạn đột nhiên sẽ thể hiện sự mệt mỏi, da phía dưới vùng mắt này cũng […]
Top 11 Thói quen xấu dễ gây ra nếp nhăn cho da phụ nữ nên biết
Chế độ ăn thiếu chất xơ Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sắc đẹp của chị em phụ nữ đặc biệt là chế độ ăn thiếu chất xơ. Những món ăn nhiều dầu mỡ và tinh bột tuy ngon nhưng lại khiến bạn nổi nhiều mụn hơn và làm cho da […]