Tập yoga được xem là một trong những phương pháp hữu hiệu giúp con người có được nhiều lợi ích về mặt thể chất lẫn tinh thần. Bắt nguồn từ Ấn Độ và trải qua theo năm tháng, yoga đã trở nên phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới và được mọi người […]
Yoga là một bộ môn thuộc tâm hồn, giúp người tập có thể thư giãn tâm trí, cùng với đó cải thiện sức khỏe cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. Việc ngày càng nhiều trung tâm Yoga được mở ra tại quận Phú Nhuận, TPHCM khiến cho nhiều người dân nơi đây băn […]
Bạn có biết, yoga chính là chiếc chìa khoá vàng để mở tung cánh cửa dẫn tới sự bình an, tĩnh lặng và niềm vui sướng. Ngôn từ không thể lột tả hết được các giá trị của yoga – để hiểu nó, bạn phải tự mình trải nghiệm. Sức khoẻ không phải là món […]