Đặt mục tiêu cho bản thân Việc luyện tập diễn ra quanh năm nên chẳng cần phải đợi đến mùa đông bạn mới đặt ra mục tiêu cho chính mình. Tuy nhiên cái tiết trời giá lạnh của mùa đông dễ khiến con người ta chùn bước hơn bất kì khoảng thời gian nào nên […]