Top 10 Lợi ích của việc hiến máu đối với sức khỏe

Hiện nay, máu là loại chế phẩm sinh học duy nhất chưa thể tổng hợp nhân tạo được. Như vậy, khi người bệnh thiếu máu quá nặng, nguồn máu được bồi hoàn vào hoàn toàn dựa vào nguồn máu từ người hiến máu. Việc hiến máu không chỉ là cứu người mà còn mang lại […]

Read More

Top 8 Lợi ích của việc học ngoại ngữ

Việc học ngoại ngữ mở ra trước mắt mỗi người những chân trời mới khác nhau. Học để có thể giao tiếp bằng chính loại ngôn ngữ đó là mục tiêu mà mỗi người đều hướng đến. Tuy nhiên việc học ngoại ngữ còn đem đến nhiều lợi ích bất ngờ khác. Hãy cùng Toplist […]

Read More

Top 7 Lợi ích của ngồi thiền đối với sức khỏe bà bầu

Tăng cường DHEA Ngồi thiền giúp tăng cường miễn dịch, tăng các hormone hữu ích cho cơ thể đặc biệt là DHEA (Dehydronepiandrosterone), một loại hormone vô cùng quan trọng và cần thiết cho các chức năng của cơ thể. DHEA bảo vệ cơ thể chống lại nhiều loại bệnh nan y, củng cố thị […]

Read More

Top 7 Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của hot yoga

Giảm cân nhanh chóng Theo nghiên cứu chỉ ra rằng 90 phút ở lớp học hot yoga có thể đốt cháy đến 1000 calo. Hot yoga giúp bạn đốt cháy calo nhiều hơn là yoga truyền thống và mang nhiều lợi ích về tinh thần và tâm lý người tập. Bạn sẽ sớm có thân […]

Read More