Top 6 Tư thế ngủ hữu ích cho sức khỏe mà bạn nên biết

Để có được những phút giây nghỉ ngơi thoải mái sau một ngày dài, chúng ta thường có xu hướng quấn mình trong chăn, tạo tư thế thoải mái và chìm vào giấc ngủ, quên đi phần còn lại của thế giới. Nhưng để phục hồi hoàn toàn năng lượng và giữ gìn vẻ đẹp […]

Read More

Top 10 Bí quyết của người sống lâu

Chỉ bằng cách tạo dựng một vài thói quen tốt, bạn đã có thể kéo dài tuổi thọ mà không cần dùng bất cứ loại thuốc “thần dược” nào. Rau chân vịt giúp mắt thêm tinh tường Tuổi già thường có nhiều vấn đề về mắt. Một nghiên cứu gần đây đã cho biết: Rau […]

Read More

Top 10 Món ngon giúp bạn có 1 thai kỳ khỏe mạnh

Tủy bò đút lò Đầu tiên, cắt ớt, xả, củ riềng, hành tím, tỏi rồi cho vào khay đựng. Tiếp theo, rưới dầu ăn và gia vị lên trên rồi cho đem đi đút lò. Các loại gia vị đút lò chín rồi đem xay nhuyễn sẽ cho gia vị màu cam sệt đẹp mắt. […]

Read More

Top 12 Thói quen tốt hàng ngày làm thay đổi cuộc đời bạn

Chăm chỉ tập thể dục mỗi ngày Tập thể dục là cách để chúng ta duy trì sức khỏe, vận động thường xuyên mỗi ngày giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể, rèn luyện ý trí kiên cường, giảm stress, chống lão hóa và giảm đáng kể các bệnh mãn tính. Thường xuyên đọc […]

Read More