Theo thống kê của WHO, con số những người bị thừa cân béo phì trên toàn thế giới ngày càng tăng cao với tốc độ “chóng mặt”, từ 1,4 tỉ người năm 2013 lên tới 1,7 tỷ vào năm 2015 và được dự đoán con số này sẽ còn tăng lên đáng kể vào năm […]
Articles Tagged: giảm mỡ bụng
Top 10 Cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng không cần ăn kiêng
Do đặc thù công việc phải ngồi nhiều mà đa số dân văn phòng thường gặp phải những vấn đề như vòng 2 nhiều mỡ hay cơ thể thừa cân, thật khó khăn để lấy lại được vóc dáng như ý. Nếu bạn là dân văn phòng và đang tìm kiếm cho mình những cách […]
Top 10 Máy tập giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay
Ghế cong tập bụng Sport 360 XD 8095 Ghế cong tập bụng Sport 360 XD 8095 là một sản phẩm ghế cong tập bụng được thiết kế từ Hàn Quốc, đã được nghiên cứu và phù hợp cho cả nam lẫn nữ. Với các bạn nữ đặc biệt là dân văn phòng, sinh viên,… thì sản phẩm này hỗ […]
Top 7 Loại trái cây có tác dụng giảm cân tuyệt vời nhất
Quả việt quất giảm mỡ bụng, giảm lượng cholesterol Quả việt quất cái tên còn mới lạ trong kho tàng trái cây Việt Nam nhưng hiệu quả giảm cân, tốt cho sức khỏe của nó thì khỏi phải bàn. Việt quất có màu tím thẫm mà bạn biết đấy những loại rau củ quả có […]
Top 10 động tác giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà
Bridge pose Bridge pose là tư thế cây cầu. Động tác này tập trung vào cơ bụng và vòng 3 giúp bạn có vòng 3 quyến rũ.Hướng dẫn thực hiện:– Nằm ngửa, hai chân rộng bằng vai, bàn chân đặt phẳng trên thảm tập, hai tay đặt song song với cơ thể, bàn tay úp.– […]
Top 13 Loại quả cứ ăn vào là giảm mỡ bụng
7. CÀ CHUA Các bạn gái chắc hẳn ưa thích những quả dâu tây chín mọng, trông chúng rất hấp dẫn và ngon miệng. Đặc biệt dâu tây giúp chống lão hóa tốt và không có nhiều calo giúp các bạn gái sở hữu được vòng eo thon. Dâu tây không chứa nhiều chất béo […]