Một cơ thể cân đối và khoẻ mạnh là điều mà bất kỳ ai đều mong muốn. Thế nhưng do nhiều nguyên nhân khác nhau mà tình trạng thừa cân, béo phì đang ngày càng phát triển mà việc giảm cân không phải là điều đơn giản. Một trong những phương pháp hiệu quả là […]
Trái cây là thực phẩm thiên nhiên rất tốt cho cơ thể. Mỗi loại có nhiều tác dụng khác nhau. Ngoài việc cung cấp một lượng lớn chất xơ và vitamin cho cơ thể, giúp làm đẹp da, chúng còn có tác dụng hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân. Cùng điểm danh […]