Top 10 Cách tốt nhất để giảm mỡ bụng

Theo thống kê của WHO, con số những người bị thừa cân béo phì trên toàn thế giới ngày càng tăng cao với tốc độ “chóng mặt”, từ 1,4 tỉ người năm 2013 lên tới 1,7 tỷ vào năm 2015 và được dự đoán con số này sẽ còn tăng lên đáng kể vào năm […]

Read More

Top 10 Thực phẩm giảm béo hiệu quả nhất

Dưới đây là những loại thực phẩm bạn ăn mà không lo bị béo nha. Xóa tan nỗi lo giảm cân chỉ với rau và nước rồi, cùng Toplist khám phá nào! Sữa tươi Tác dụng của sữa tươi trong giảm béo là ngăn ngừa cholesteron bám trên thành động mạch, khống chế các hoạt […]

Read More