Top 10 Bí quyết ăn uống có lợi cho sức khoẻ nhất

Ai cũng cần phải ăn mới sống được. Dùng thức ăn phù hợp làm ta không quá béo cũng không quá gầy, lượng mỡ trong máu không quá cao cũng không thấp, không quá đặc cũng không quá loãng. Uống sữa Mỗi ngày nên uống một túi sữa 100 – 200ml. Chế độ ăn truyền […]

Read More

Top 10 Loại nước ép trái cây có lợi nhất cho sức khỏe

Nước ép bưởi Ngoài công dụng giảm cân đánh tan mỡ bụng nhanh chóng được nhiều người biết đến, nước ép bưởi còn là loại nước ép có khả năng phòng chống ung thư cao nhất trong các loại quả bởi khả năng tiêu diệt các gốc tự do có hại gây ra nguyên nhân […]

Read More

Top 5 Lợi ích bất ngờ của cà phê

Giảm cân Chất Caffeine có trong cà phê có chức năng chuyển hóa axit béo trong máu thành các năng lượng dễ tiêu thụ. Nói cách khác, cà phê có khả năng đốt cháy lượng chất béo dư thừa trong cơ thể. Ngoài ra, cà phê còn có công dụng thải lọc độc tố ra khỏi […]

Read More