Nên thực hiện bài tập bụng liên tục Đây chính là một trong những cách tập bụng 6 múi hiệu quả nhất nhưng khi luyện tập phái mạnh lại hay bị quên nhất. Mỗi lúcthực hiện các bài tập cơ bụng, bạn nên đặc biệt chú ý để không tạo điểm dừng nghỉ khi tập, […]
