Đừng quên luyện tập thể thao “Muốn khỏe, muốn đẹp thì phải tập luyện thể thao” cho dù đó có là ngày thường hay ngày Tết. Ngủ nướng và ăn quá nhiều thực phẩm béo như: nước ngọt hay bia rượu sẽ đe dọa toàn bộ “công trình” ăn kiêng trong cả năm của bạn. […]