Top 11 Thực phẩm tốt cho người bị bệnh tiểu đường

Nhiều bệnh nhân tiểu đường băn khoăn vì chế độ ăn uống quá khắt khe nên trong các bữa tiệc, họ chỉ dự mà không dám ăn, điều này khiến cho cuộc sống ẩm thực không còn gì thú vị. Thế nhưng theo ý kiến của các chuyên gia thì không hẳn phải bi quan […]

Read More

Top 10 Món ăn vặt dịp Tết dành cho người ăn kiêng

Hạt hạnh nhân Hạt hạnh nhân được ưu ái gọi là “nữ hoàng của các loại hạt”. Trong hạt hạnh nhân có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho hệ tim mạch như: Magie, Vitamin E, chất xơ,… Theo thống kê, khoảng 28g hạnh nhân sẽ cung cấp 1/4 lượng magiê mà cơ thể cần hàng ngày, 70% lượng […]

Read More