Nụ cười giúp bạn thêm tự tin nhưng cũng có thể phá vỡ hình tượng của bạn. Thực tế cho thấy 94% trong chúng ta cho rằng nụ cười là điều bắt gặp đầu tiên khi họ gặp một ai đó. Và mặc dù hầu hết chúng ta đều ao ước mình có một nụ cười xứng tầm các ngôi sao Hollywood, nhưng nhiều người trong chúng ta lại đang không làm được những gì cần thiết để có được một nụ cười như vậy. Bên cạnh việc uống cà phê và nước trái cây sẫm màu, có rất nhiều nguyên nhân mà bạn không ngờ đến hơn khiến hàm răng bị ố mà bạn không hề hay biết. Vậy nên, Toplist đã quyết định tìm hiểu lý do tại sao răng của chúng ta lại không thể trắng sáng một cách toàn diện nhất.

Bạn bơi quá nhiều

Nếu bạn là một vận động viên bơi lội yêu nghề và dành hơn 6 giờ mỗi tuần trong hồ bơi, rất có thể bạn sẽ nhận thấy răng mình dần ngả sang màu nâu. Khi đi bơi, bạn sẽ vô tình để nước vào miệng, và tất cả các chất hóa học trong nước hồ bơi có thể gây ra các vết ố trên răng. Mặc dù clo giúp loại bỏ vi khuẩn trong nước, nhưng nó lại làm cho răng của bạn ngả vàng hoặc nâu và làm suy yếu men răng, khiến răng bạn trở nên nhạy cảm hơn.

Bạn không uống trà đá

Soda có đường và nước ngọt có thể phá vỡ lớp men trên răng của bạn, nhưng trà đá lại giúp bạn chăm sóc hàm răng trắng sáng của mình. Hầu hết các loại trà đá đều chứa axit malic, một hợp chất hữu cơ cũng được tìm thấy trong dâu tây, có tính tẩy trắng mạnh. Nó cũng làm tăng quá trình tiết nước bọt, do đó, giúp chống sâu răng và ngăn ngừa sự đổi màu trên răng.

Bạn nướng bánh kèm các quả mọng

Mặc dù các quả tươi mọng rất có lợi cho sức khỏe nhưng chúng lại là nguyên nhân chính gây ra các vết ố trên răng. Nhiều người cho rằng chỉ ăn các quả mọng sẫm màu mới ảnh hưởng đến độ trắng sáng của răng thôi, nhưng ăn quả mọng trong các loại bánh ngọt, mứt và thạch cũng có thể làm răng bạn xỉn màu.

Tuy nhiên, khi nhắc đến dâu tây thì loại quả này lại có tác dụng làm hàm răng trắng ấn tượng: Chúng giúp nụ cười của bạn rạng rỡ hơn mà không làm hỏng men răng.

Bạn đang sử dụng bàn chải đánh răng quá cứng

Sử dụng bàn chải cứng sẽ không làm cho răng của bạn trắng thêm – trên thực tế, chải quá mạnh có thể làm mòn men răng. Điều này sẽ khiến răng bạn dễ bị sâu và ố vàng. Các nha sĩ khuyên chúng ta nên sử dụng bàn chải đánh răng mềm hoặc cực mềm và thay ngay khi lông bàn chải bắt đầu bung ra.

Bạn quá căng thẳng

Khi chịu nhiều áp lực, theo bản năng, chúng ta sẽ nghiến răng để giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, khi làm như vậy thường xuyên, chúng ta đã vô tình làm hỏng răng. Ngoài việc khiến bạn đau đầu và đau hàm, nghiến răng có thể làm yếu men răng, khiến răng bạn ngả vàng và dễ gãy.

Bạn nêm một số loại gia vị khi nấu ăn

Nêm gia vị vào thức ăn sẽ làm tăng thêm hương vị và mùi thơm cho món ăn của bạn, nhưng bạn nên hạn chế một số loại gia vị nếu muốn giữ cho răng trắng. Một số loại gia vị có sắc tố cao, chẳng hạn như cà ri, có thể làm răng của bạn bị ố và ngả sang màu vàng. Nếu bạn không thích hương vị của những bữa ăn bình thường, hãy nêm gia vị vào món ăn bằng các loại thảo mộc có lợi cho sức khỏe răng miệng như cỏ xạ hương, nghệ hoặc quế.

Bạn sử dụng nước súc miệng

Nước súc miệng có thể mang lại cho bạn hơi thở thơm tho, nhưng bạn nên kiểm tra nhãn trước khi mua chai tiếp theo. Một số thành phần trong nước súc miệng có thể phản ứng với các hợp chất gây ố màu trong thực phẩm, và thay vì làm răng của bạn trắng sáng thì nước súc miệng sẽ làm xỉn màu trắng như ngọc trai của chúng. Nếu bạn không hình dung ra thói quen chăm sóc răng miệng của mình mà không có nước súc miệng, bạn hãy chọn những loại không chứa thành phần chlorhexidine hay eucalyptol và chỉ súc miệng trước khi đi ngủ.

Trả lời